Theo một nghiên cứu của NASA Clean Air, thật tốt khi chúng ta có những “người bạn” trợ giúp lớn ở bên cạnh – thực vật trong nhà có thể hấp thụ tới 90% chất ô nhiễm và hóa chất.

Kênh Bright Side cho rằng cây trồng trong nhà không chỉ là đồ trang trí màu xanh lá cây. Dưới đây là mười lăm cây rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Bạn có thể muốn mua tất cả những thứ này ngay sau khi đọc bài viết này.

1. Hoa nhài (Jasmine)

Hoa nhài có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của chúng ta do nó chứa một chất làm giảm lo lắng, điều chỉnh và làm thay đổi tâm trạng, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Khi trồng với số lượng lớn hơn, tăng khả năng miễn dịch và thậm chí có thể tăng ham muốn.

2. Cây nhện (Spider Plant)

Cây nhện là những chiến binh tuyệt vời chống lại chất formaldehyd, carbon monoxide và các tạp chất không khí độc hại khác – những chất ô nhiễm này thường có trong túi giấy, giấy sáp, khăn ăn, ván ép và vải tổng hợp.

Nếu bạn không phải là một người trồng cây điệu nghệ, thì cây nhện là lựa chọn hoàn hảo cho bạn, vì nó không đòi hỏi nhiều sự chăm sóc, dễ trồng.

3. Huệ hòa bình, bạch môn, lan ý (Peace Lily)

Hoa huệ hòa bình rất tốt cho trang trí nhà vì vào mùa hè, chúng có những bông hoa trắng rất đẹp, nhưng đó không phải là tất cả những gì chúng có thể mang đến cho bạn. Cây bạch môn này là một chuyên gia trong việc loại bỏ các chất ô nhiễm không khí – hấp thụ amoniac, formaldehyd và trichloroen và làm cho không khí trong nhà sạch hơn.

Cây bạch môn cũng tạo ra phấn hoa và một mùi hương hoa thơm nhẹ (hãy cẩn thận, nếu bạn bị dị ứng liên quan đến phấn hoa).

4. Cây rắn (Snake Plant)

Cây rắn là một cây trồng trong nhà tuyệt vời cho phòng ngủ, vì nó được biết đến với việc cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Cây rắn loại bỏ tất cả các loại độc tố bao gồm trichloroethylen, formaldehyd, benzen và xylen.

Để tối ưu hóa quá trình thanh lọc không khí, có lẽ bạn sẽ cần nhiều hơn một loại cây. Được coi là một trong những cây dễ chăm sóc nhất, cây rắn cũng như ánh sáng mặt trời gián tiếp, tốt cho sức khỏe.

5. Hương thảo

Cây hương thảo (Rosemary) hầu hết được biết đến như một loại thảo dược giúp cải thiện sự tập trung và tăng cường trí nhớ. Nó cũng được sử dụng để giảm đau cơ và tăng cường hệ thống miễn dịch và tuần hoàn. Như một phần thưởng, bạn có thể sử dụng lá tươi trong nấu ăn, trang trí các món ăn như một gia vị.

6. Cây thường xuân

Thường xuân (English Ivy) có tên khoa học là Hedera helix – một trong những loại cây nội thất được ưa chuộng nhất. Có nguồn gốc từ châu Âu, thường xuân là loại cây leo có sức phát triển rất tốt, cây sống được cả trong môi trường ánh sáng yếu hay ánh sáng trực tiếp.

Cây thường xuân thanh lọc tới 90% nấm mốc trong không khí có thể gây ra dị ứng và giúp những người mắc bệnh hen suyễn thở tốt hơn vào ban đêm và có một giấc ngủ ngon. Hãy lưu ý rằng cây thường xuân có độc, tránh để thú cưng hoặc trẻ nhỏ ăn phải.

7. Hoa oải hương (Lavender)

Hoa oải hương – như một loại cây hoặc một gói hoa khô trang trí – là một “người bạn” trợ giúp tuyệt vời để giảm căng thẳng và mất ngủ, làm dịu sự bồn chồn, lo lắng, và trầm cảm.

8. Nha đam (Aloe Vera)

Nha đam nổi tiếng với tác dụng chữa bệnh, làm mịn và giữ ẩm cho làn da bị kích thích và còn có thể điều trị bỏng, cháy nắng, tê cóng, bệnh vẩy nến và thậm chí là vết loét lạnh.

Vết loét lạnh là một bệnh nhiễm trùng gây đau đớn do vi rút herpes simplex gây ra. Còn được gọi là rộp môi, những mụn này có thể xuất hiện trên bất kỳ phần nào của cơ thể nhưng thường được tìm thấy ở bên ngoài miệng và môi.

9. Cây trầu bà (Golden Pothos)

Cây trầu bà, còn có tên gọi là hoàng tâm điệp (Golden Pothos, Epipremnum aureum). Cây trầu bà là cây thân thảo leo, thân tròn mập mang nhiều rễ khí sinh, bò dài hoặc buông thõng xuống trên các chậu treo.

Trầu bà rất tốt trong việc loại bỏ các hóa chất như trichloromethyl khỏi không khí – chúng chủ yếu được tìm thấy trong keo, sơn và chất tẩy rửa. Cây trầu bà rất dễ trồg, vì vậy nếu bạn không có khả năng giỏi trồng cây thì đó sẽ là một gợi ý khởi đầu tuyệt vời cho bạn.

10. Cây cao su (Rubber Plant)

Cây cao su có xu hướng lớn lên trở thành cây có kích thước lớn, mặc dù chúng không khó chăm sóc lắm. Những chiếc lá khổng lồ hấp thụ tất cả những chất xấu từ không khí. Đó là lý do tại sao bạn đừng nên quên lau bụi bám trên lá một cách thường xuyên.

11. Cây dứa cảnh (Bromeliads)

Cây dứa cảnh hấp thụ tới 90% hóa chất độc hại như benzen. Không gian sáng và có ánh nắng là môi trường sống hoàn hảo cho loại cây này.

12. Hoa đồng tiền (Gerbera)

Gần đây, NASA đã gọi cây hoa đồng tiền là loại cây cảnh tốt nhất trong việc loại bỏ benzen khỏi không khí trong nhà và sản xuất oxy vào ban đêm. Điều đó sẽ giúp ích rất nhiều cho những người mắc chứng mất ngủ và ngưng thở khi ngủ, theo Viện phổi (Mỹ) công bố.

13. Dương xỉ Boston (Boston Fern)

Cây dương xỉ Boston được cho là một máy tạo độ ẩm tự nhiên tuyệt vời. Nó cũng giúp làm sạch không khí và chống lại formaldehyd và các chất độc không mong muốn khác.

Cây dương xỉ dễ trồng và thích ánh sáng mặt trời gián tiếp, chỉ cần kiểm tra đất hàng ngày để chắc chắn rằng nó đủ độ ẩm cần thiết cho cây là được.

14. Hoa đỗ quyên (Azalea)

Ngoài việc là một bông hoa đầy màu sắc tuyệt đẹp, hoa đỗ quyên còn có thể cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng cách hấp thụ các hóa chất. Hãy chắc chắn để giữ cho hoa đỗ quyên trong không gian tương đối bóng mát, bởi vì chúng thích một môi trường ẩm ướt.

15. Cây ráy thơm (Philodendron)

Philodendron là một loại cây họ ráy, nổi tiếng trong việc lọc các hóa chất độc hại như xylene và formaldehyd từ không khí. Cây thích các khu vực thiếu sáng và không cần chăm sóc nhiều. Nhưng có thể nguy hiểm nếu ăn phải, do đó bạn cần cẩn thận đối với trẻ nhỏ và động vật.

Bạn đã có cho riêng mình bất kỳ loại cây nào chúng tôi đề cập ở trên không? Hãy thử trồng những loại cây phù hợp để căn nhà của bạn luôn tươi mới và thật nhiều sắc xanh nhé.

Theo Brightside