Nhắc đến bệnh ung thư, nhiều người sẽ có cảm giác sợ hãi bởi đến nay số lượng tử vong vì căn bệnh này vẫn rất cao, mặc dù một số phương pháp điều trị có thể tạm thời ngăn chặn bệnh ung thư nhưng cuối cùng vẫn không thể chữa khỏi bệnh một cách triệt để. Vì vậy, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú trọng đến việc phòng ngừa bệnh trước khi tình trạng trở nên quá nghiêm trọng không thể cứu chữa.

Ngoài việc thăm khám sức khỏe định kỳ, còn có nhiều cách giúp xác định trước bệnh ung thư như quan sát bàn chân. Y học Trung Quốc đánh giá bàn chân là bộ não thứ hai của con người vì có mối liên hệ vô cùng mật thiết với lục phủ ngũ tạng. Do đó, nếu ba dấu hiệu bất thường này xuất hiện trên chân, thì có thể cảnh báo những vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư.

1. Chân sưng phù: Ung thư gan

Theo tờ QQ (Trung Quốc), phù chân là tình trạng tích tụ chất lỏng trong các mô ở bàn chân và mắt cá chân, xảy ra khi mao mạch trong cơ thể bị rò rỉ dịch ra gian bào khiến các mô bị sưng lên. Phù chân thường xuất phát ở nhiều nguyên nhân, nhưng nếu bỗng dưng bạn bị phù chân một cách rõ ràng, có chiều hướng nặng hơn thì nên chú ý xem gan có hoạt động bình thường hay không.

Khi mắc bệnh ung thư gan, khối u trong gan sẽ chèn ép các mạch máu ở gan, gây nên tình trạng tăng áp lực tĩnh mạch cửa khiến nước từ trong lòng mạch ra gian bào nhiều hơn. Ngoài ra, gan bị tổn thương còn gây tích tụ các hormone steroid, làm ứ đọng muối và nước, từ đó gây phù nề ở chân.

2. Bàn chân màu vàng: Ung thư gan

Những người mắc bệnh về gan, bao gồm ung thư gan thường phải đối mặt với tình trạng lưu thông máu kém, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tạo máu của cơ thể, gây ra hiện tượng lòng bàn chân có màu vàng.

Ngoài ra, da vàng còn liên quan đến tình trạng tích tụ quá nhiều bilirubin trong máu. Chất này vốn được xử lý tại gan nhưng khi cơ quan này bị tổn thương, bilirubin sẽ không được đào thải tích cực và rò rỉ vào các mô như da và mắt, khiến chúng chuyển thành vàng.

3. Cơn đau chân tồi tệ: Cảnh báo ung thư xương

Theo trang Cancer, đau chân là dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh ung thư xương. Lúc đầu, cơn đau không liên tục. Nó có thể tồi tệ hơn vào ban đêm, khi thức giấc hoặc khi đang đi bộ. Ung thư xương càng phát triển thì cơn đau càng trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động. Ngoài đau xương, người bệnh còn phải đối mặt với những dấu hiệu như khó ngủ, chán ăn, bơ phờ, xanh xao, sụt cân đột ngột,...

Nên làm gì để phòng ngừa ung thư hiệu quả?

Ung thư có khả năng xuất hiện ở mọi lứa tuổi với nhiều loại khác nhau. Căn bệnh này tuy rất nguy hiểm nhưng vẫn có nhiều cách để phòng ngừa. Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến (Bệnh viện Ung bướu, TP.HCM) nếu chúng ta thực hiện một số biện pháp dưới đây thì có thể phòng ngừa trên 50% ung thư:

- Không hút thuốc lá, thuốc lào và tránh hút thuốc thụ động.

- Dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế ăn mỡ động vật, đồ ăn rán (chiên) quá cháy…

- Hạn chế sử dụng rượu bia.

- Sinh đẻ kế hoạch và tình dục an toàn.

- Tiêm vắc xin phòng viêm gan B phòng ung thư gan, vắc xin HPV phòng ung thư cổ tử cung.

- Tránh tia nắng gắt, dùng kem chống nắng khi lao động ngoài trời, khi đi tắm biển phòng ung thư da.

- Thực hiện tốt các biện pháp an toàn lao động, phòng bệnh ung thư nghề nghiệp do môi trường độc hại.

- Luyện tập thể dục thể thao, tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.