Đau khớp gối (đau đầu gối) là tình trạng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của bệnh là mấu chốt quan trọng để có cách điều trị hiệu quả, phù hợp với các bệnh nhân.

Đau khớp gối là gì, có nguy hiểm không ?

Bệnh đau khớp gối là tình trạng xuất hiện những cơn đau đầu gối cấp hoặc mãn tính, đây là triệu chứng của một số bệnh xương khớp phổ biến như: viêm khớp gối, thoái hóa khớp gối , gout, đái tháo đường…

Bởi vậy, việc chẩn đoán và điều trị đau khớp gối khi các triệu chứng mới xuất hiện có ý nghĩa rất quan trọng để phòng tránh những biến chứng có thể xảy ra. Nhiều bệnh nhân bị đau đầu gối có tâm lý chủ quan, khiến tình trạng đau khớp gối trở nên nặng hơn, gây ra suy giảm chức năng vận động, teo cơ, thậm chí dẫn đến tàn phế suốt đời.

Nguyên nhân đau khớp gối điển hình

• Thoái hóa khớp: Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể gây ra tổn thương sụn và xương dưới sụn đầu gối, làm giảm thiểu lượng dịch khớp, gây đau đầu gối.

• Viêm khớp dạng thấp: Đau khớp gối có thể do tổn thương màng hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương dưới sụn, gây ra đau nhức, cứng khớp gối.

• Nguyên nhân đau khớp gối do bệnh gout: Là bệnh rối loạn chuyển hóa tăng axit uric trong máu gây ra chèn ép dây thần kinh cảm giác trong các khớp chân, trong đó có khớp đầu gối.

• Thói quen sinh hoạt: Đau khớp gối còn do lười vận động, ngồi lâu một chỗ, thói quen hay ngồi xổm… làm tăng nguy cơ đau đầu gối kéo dài.

• Chế độ ăn uống không khoa học: Bị đau khớp gối có thể do ăn uống thiếu chất không cung cấp đủ canxi và magie nuôi dưỡng sụn khớp, là nguy cơ dẫn đến đau khớp đầu gối.

• Nguyên nhân đau khớp gối do béo phì: Làm khớp đầu gối thường xuyên chịu áp lực của cơ thể gây tổn thương và phá hủy sụn khớp.

• Nguyên nhân do chấn thương: Đau khớp gối do xương bánh chè bị trật khỏi vị trí ban đầu hoặc gãy do tai nạn hoặc tập luyện thể thao sai cách.

Các cách trị đau khớp gối hiện nay

Điều trị đau khớp gối bằng Tây y

Đối với bệnh đau khớp đầu gối, thông thường bác sĩ chỉ định dùng thuốc giảm đau (paracetamol, thuốc kháng viêm không steroid hay NSAID) giúp cắt giảm triệu chứng đau khớp.

Người bệnh đau khớp gối cũng có thể tiêm axit hyaluronic vào đầu gối giúp bôi trơn khớp hoặc sử dụng thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm nhằm tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ khớp gối, giảm đau đầu gối cấp tính.

Bên cạnh đó, phương pháp điều trị đau khớp gối bằng phẫu thuật được chỉ định khi bệnh ở giai đoạn mãn tính, bác sĩ sẽ loại bỏ các tổn thương tại khớp gối, sau đó nối lại hoặc thay khớp gối nhân tạo.

Điều trị đau khớp gối bằng Đông y

Một số bài thuốc dân gian điều trị đau khớp đầu gối từ những nguyên liệu đơn giản và có thể áp dụng tại nhà như: đắp ngải cứu, lá lốt, gừng, muối trắng...

Ngoài ra, các cách chữa đau khớp gối khác như: châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp, giác hơi, tắm bùn… cũng giúp giảm đau, thông kinh mạch, hỗ trợ điều trị đau đầu gối hiệu quả.

Bài tập hỗ trợ điều trị đau khớp gối

Các tư thế yoga: con mèo, chiến binh, cây cầu… hoặc các động tác đơn giản như: leo cầu thang, nâng chân, căng bắp chân… giúp tăng cường sức mạnh khớp gối, giảm đau tức thì.