Lô hội còn có nhiều tên gọi khác như Nha Đam, Long Tu… Lô hội chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, B1 và nhiều khoáng chất can-xi, natri, kẽm…

Trong dân gian, lô hội là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa một lớp gel lên da, các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục. Ngày nay, chiết xuất lô hội được sử dụng rộng rãi trong sản xuất dược phẩm, mỹ phẩm.

Chất nhầy trong gel (phần thịt) của lô hội có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn. Gel của chúng còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa. Trong quá trình chăm sóc da, chất gel này có tác dụng se lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.

Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, da sẽ trở nên bỏng rát, khó chịu. Chỉ với một chút dịch của lô hội sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da.

Thông thường bạn chú ý nhiều đến lớp da bên ngoài, nhưng thực ra cơ thể còn có một “lớp da thứ hai”. Đó chính là hệ thống tiêu hóa, chạy bên trong cơ thể từ miệng cho đến hậu môn.

Các nghiên cứu cũng cho thấy lô hội cũng có thể giúp ích cho lớp da bên trong này, giúp giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa cụ thể từ ợ nóng đến loét đường ruột hoặc viêm ruột dẫn đến tiêu chảy.

Tại sao vậy? Khi đi vào cơ thể, lô hội có thể:

• Cân bằng nồng độ acid và kiềm trong dạ dày, giúp giảm bớt kích thích dạ dày.
• Thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột.
• Cải thiện nhu động ruột một cách hiệu quả mà không gây tiêu chảy.
• Thời gian chuyển hóa chậm cho phép tối ưu hóa việc tiêu hóa protein và hấp thu dinh dưỡng.
• Giúp cải thiện men trong ống tiêu hóa.
• Ngăn chặn tình trạng viêm nhờ các enzyme kháng viêm đặc hiệu ngay trong nước ép lô hội của bạn.

Cách làm nước ép lô hội tại nhà khá đơn giản. Đầu tiên, bạn hãy cắt lấy cây lô hội, rửa từng nhánh trong nước rồi loại bỏ lớp vỏ bên ngoài để gel lô hội được trong suốt. Tiếp đó, hãy xay chúng trong máy sinh tố rồi ép lấy nước uống.

Bạn cũng có thể thêm một lượng nước vừa đủ để dễ uống hơn hoặc thêm một chút mật ong, tùy theo khẩu vị yêu thích và để trong tủ lạnh uống mỗi ngày.

Lưu ý: Đông y xếp lô hội vào loại thuốc tẩy xổ và trục thuỷ, dùng nhiều sẽ làm tổn thương tân dịch và chính khí, do đó không nên lạm dụng, không nên uống như nước lọc hàng ngày. Phụ nữ mang thai, chảy máu tử cung, trĩ, viêm bàng quang và thận, người bệnh tim cần hạn chế dùng lô hội.

Hoàng Kỳ